（（バイトに行きたくない…新人バイトが抱えがちな悩みって？）
バイトに行くのが憂鬱だと感じていませんか？
バイトを始めたばかりの新人の頃は、誰でも悩みを抱えがちですよね。
しかし心配はいりません。
ちょっとしたコツでバイトライフはぐっと楽しくなるんです。
今回は、バイトに行きたくない気持ちをスッキリさせる5つの処方箋をご紹介します。
明日から明るい気持ちでバイトに向かうためにも、ぜひ目を通してみてくださいね。
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この記事の目次
新人バイトに特有の悩み…行きたくない理由とは？
（新人がバイトに行きたくなくなるのはどうして？）
新人バイトが「行きたくない」と感じる理由としてよくあるのが、次のようなものです。
- 人間関係でのストレス
- 仕事のミス
- やりがいのなさ
- 体調不良や私生活の疲れ
簡単に解説しますので、自分はどれにあてはまるか、チェックしてみましょう。
1. 人間関係でのストレス
新人バイトとして働き始めると、人間関係でのストレスに直面することがあります。
- 先輩や同僚とのコミュニケーションが取りづらい
- チームの中で自分の居場所が見つからない
といった状況は、行きたくないと感じる大きな理由の一つです。
また、新しい環境になじむには時間を要するもの。
バイト先のコミュニティに溶け込むまでに感じる疎外感や不安感が、ストレスに繋がってしまうこともあります。
2. 仕事のミス
仕事のミスを怖がるあまり、バイトに行きたくないと感じる新人の方もいることでしょう。
特に最初のうちは、緊張や不安からミスをしてしまうことも多いはず。
「またミスをしたらどうしよう」「ミスして怒られたくない」といった気持ちから、
バイトに行きたくないと思ってしまうのも無理はありませんよね。
3. やりがいのなさ
仕事内容にやりがいを感じられないことから、バイトに行きたくないという新人の方もいるかもしれませんね。
- やることがなくてヒマ
- 簡単な仕事しか任せてもらえない
- いつも同じ仕事の繰り返し
こうしたバイト環境だと、モチベーションが落ちてしまうこともあるでしょう。
バイトとはいえ、やりがいを感じられない場所で働き続けることは気が重いものです。
4. 体調不良や私生活の疲れ
体調不良や私生活の疲れを理由に、バイトに行きたくないと感じる新人バイトもいます。
特に一人暮らしをしている方は、睡眠不足や食生活の乱れを招きがちです。
新しくバイトを始めることで生活リズムが変わり、体調を悪くすることも少なくありません。
「熱がある」「風邪をひいた」とまではいかなくても、「なんとなく体調が優れない…」と感じることは多いのではないでしょうか？
また、いくつかのバイトを掛け持ちしていたり、学校の勉強もあったりと、忙しい毎日の中で疲れがたまり、
バイトに行きたくないと感じることもあるでしょう。
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【対処法編】新人がバイトに行きたくない時の心の処方箋
（新人バイトだけどもう行きたくない！そんな時どうする？）
新人バイトがバイトに行きたくないと感じる理由についてみてきました。
バイトに行きたくないと感じる理由はさまざまですが、対処法はあります。
理由別に対処法を紹介するので、参考にしてみてくださいね。
人間関係の悩みへのアプローチ
人間関係でのストレスからバイトに行きたくないと感じているあなた。
まず、居場所がない、うまくコミュニケーションが取れないといった悩みは新人ならではのもので、時間が経てば自然と解決していくことがほとんどです。
少しでも早くバイト先の人間関係になじむには、まずは笑顔を心がけること。
話しかけるのが苦手、という人でも、笑顔で受け答えすることならハードルが低いですよね。
笑顔を心がけることで、親しくなりたいという好意的な気持ちも伝わるはずです。
また、わからないことは先輩や同僚に遠慮せずに質問しましょう。
バイト先の人たちも、新人バイトが成長する手助けをしたいと思っています。
仕事を覚えようと一生懸命な姿を見せることで印象もよくなりますし、
ちょっとした質問をきっかけに会話がはずむこともあるかもしれません。
「どうしても自分とは合わない人ばかりだ…」と思うなら、仕事だけの付き合いと割り切るのもひとつ。
あくまでもバイト先の人間関係なので、合わない人と無理して仲良くなる必要はありません。
挨拶や仕事をする上でのコミュニケーションが取れていれば充分なのです。
ミス連発…を乗り越える方法
バイト新人の頃のミスは、誰もが通る道です。
ミスを連発してしまうと、「もうバイトに行きたくない…」と思ってしまいますが、大切なのは失敗から学び、次に活かすこと。
ミスをしたときは、ただ落ち込むだけではなく、どうしてミスをしてしまったのか冷静に振り返りましょう。
その際、先輩や上司に相談し、一緒に解決策を考えるのもひとつです。
彼らもかつて新人だったことを忘れずに、優しく教えてくれるはずです。
ミスをした原因を振り返り、一つ一つの仕事を丁寧にこなしていくことで、自然とミスは減っていきますよ。
また、失敗ばかりではなく、自分ができたこと、ちょっとした進歩に目を向けてみてください。
小さな成功を積み重ねることで、自信にもつながります。
ミスを恐れず、前向きに取り組む姿勢があれば、バイトに行くのが少しずつ楽しみになるでしょう。
仕事のやりがいを見つけるヒント
バイトにやりがいを感じられず、行きたくないと思ってしまっているのなら、
まずは自分がやっている仕事の意味を考えてみましょう。
例えば飲食店での接客業なら、あなたの接客でお客様が気持ちよく食事をできるかもしれません。
コンビニバイトなら、スムーズにレジを回すことで急いでいるお客様も助かることでしょう。
視点を変えることで、面白みのない仕事にもやりがいを感じられます。
お客様の笑顔や「ありがとう」の一言が、バイトのやりがいにつながるはずです。
次に、自分だけの小さな目標を設定することも大切です。
たとえば「今日は新しいメニューを覚える」「レジ打ちをスムーズにできるようになる」など、達成可能な目標を決めてみます。
目標を達成するたびに、やりがいを感じられるでしょう。
プライベートでのストレスを仕事に持ち込まないコツ
体調不良や私生活の疲れが理由でバイトに行きたくないと感じてしまっているのなら、
まずは自分の体を第一に考え、しっかりと休息を取りましょう。
具体的には、何より充分な睡眠時間を取ること。
どうしても睡眠時間が確保できないなら、質の良い睡眠を取るために、寝室環境を整えてみてください。
また、趣味やリラクゼーションを通じて心を癒すことも、元気を取り戻す一歩になります。
好きな音楽を聴いたり、アニメや映画の世界に入り込むだけでも心がリフレッシュされますよね。
ほかにも、いわゆる「推し活」や、友達との会話、おいしいスイーツなど、自分自身を労わるためのアクションを探してみてください。
心が元気になることで、体の疲れも癒され、バイトへの活力となるはずです。
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それでもどうしてもバイトが辛い時（辞めるべきか？の判断方法）
（どうしてもバイトに行きたくない時は辞めるべき？）
新人バイトが行きたくないと感じる理由や、その対処法について述べてきました。
不慣れな環境の中で、行きたくないと感じるのは、とても自然なことです。
いろいろな対処法を考えてみても、「どうしてもバイトに行くのが辛い…」と感じ、「辞めるべきか？続けるべきか？」と悩むこともあるでしょう。
そんなときは一度立ち止まり、バイトに行くことの辛さとバイトを続けることで自分にプラスになるものを天秤にかけてみてください。
バイトを続けることで自分にプラスになるものとは、例えば、
- バイトを通して得られる人脈
- バイトを通して得られる経験
- スキルアップの機会
- バイトによる収入
などですね。
これらを総合的に考え、それでも「バイトに行きたくない」という気持ちの方が大きいのであれば、新しい環境を見つけるべきといえます。
自分自身にとってベストな選択をするためにも、じっくりと自分と向き合ってみてくださいね。
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まとめ
（バイトに行きたくない自分の気持ちと向き合ってみよう）
新人バイトが「行きたくない」と感じることは誰にでもあるものです。
人間関係や仕事のミス、やりがいの不足、プライベートの疲れなど、さまざまな理由がありますが、大切なのはそれぞれの悩みに合った対処法を見つけること。
友人に相談する、仕事での小さな成功を積み重ねる、趣味の時間を大切にするなど、自分に合った方法で、「バイトに行きたくない」という気持ちを解消しましょう。
それでもバイトに行くのが辛いと感じたら、環境を変えることもひとつの選択肢です。
自分自身の幸せと成長を最優先に考えて、前向きな一歩を踏み出してくださいね。
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