（人手不足で休めない…これってブラック企業？）
人手不足の職場では、なかなか休みが取れないという声がよく上がります。
朝から晩まで働き続け、疲れた体を休める間もなく再び仕事に戻る…そんな状況が続けば、
誰だって身体を壊してしまうものです。
それでも休むことを許さない職場は、社員の健康を考えないブラック企業と言わざるを得ません。
今回は、そんな厳しい労働環境に置かれている人が、
どうやったら健全な職場環境を取り戻せるのか？について考えていきます。
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この記事の目次
はじめに：人手不足で休めない現状をどう捉えるべきか
（とにかく休めない労働環境をどう捉えるべき？）
日本では、人手不足が深刻な問題となっていますよね。
人手不足になってしまう背景には、
- 少子高齢化による労働力人口の減少
- 特定産業に対する労働環境の厳しさ
などが挙げられます。
2番目については、特に介護や飲食業界にその傾向がありますよね。
さらに日本人ならではの生真面目さもあり、自分の休息を後回しにしてしまいがちです。
体調不良を抱えながら働くリスクとは？
体調不良を抱えながら働き続けると、
自分自身だけでなく、職場仲間や仕事にも悪影響が出てきてしまいます。
まず、ちょっとした体調不良を放置したせいで大きな病気になってしまったり、
最悪はそれが元で職を失ってしまうケースもありますよね。
なんとか働き続けたとしても、体調不良により仕事のミスが増えるリスクがあります。
そうなると業務にも影響が出ますし、仕事仲間にも迷惑をかけてしまうかもしれません。
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人手不足でも休むべき理由
（絶対に休みを取るべき理由！）
人手不足だから休めない…そんなことを言っている場合ではありません。
どんな状況でも、「休むこと」は重要なのです。
- 企業の生産性が低下する
- そもそも法律で休む権利が保障されている
ざっくり言うと、この2点が休むべき理由として挙げられます。
体調不良がもたらす仕事への影響
先ほども触れた通り、体調が悪い状態での仕事は、ミスを引き起こしやすくなります。
やがては、企業の生産性低下につながるでしょう。
最初は自分が無理をしているだけだったとしても、結果的に企業の損失になってしまうのです。
法律で保護される休息権とは？
労働基準法では、労働者が適切な休息を取ることができるよう定められています。
労働時間に応じた休憩も、有給休暇などの休日取得も、休息する権利ですよね。
健康で文化的な生活を営むために、法律により保障されているのです。
人手不足の職場では「休めない」という声が聞かれますが、
体調不良を感じた場合には、この権利を行使しましょう。
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休めない環境から抜け出すための具体策
（休めない環境から抜け出す方法を知ろう！）
では、具体的にどうすれば休めない環境から脱却できるのでしょうか？
- 上司に相談してみる
- 仕事のスケジュール調整をする
などの方法があります。
上司とのコミュニケーションで解決を図る
休めなくてしんどいと思うようになってきたら、まずは上司に相談してみましょう。
思い切ってコミュニケーションを取り、自分の状況を正確に伝えることが大切です。
上司には、現在の体調や仕事の負担について率直に話し、
必要ならば医師の診断書を提示することも検討しましょう。
仕事のスケジュール調整と代わりの人材確保
休むと仕事が回らなくなってしまうようであれば、
事前にスケジュール調整を行い、代わりの人材を確保することも解決策の一つです。
例えば、他の部署からの応援を仰いだり、
アルバイトや派遣社員を一時的に雇用してほしいと申し出てみましょう。
しばらく休暇を取る場合は、業務の引き継ぎもしっかり行いたいですね。
具体的なステップを踏むことで、スムーズに休みを取得できますよ。
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人手不足で休めないと感じたら転職も選択肢
（ホワイト企業へ転職をするのも選択肢）
それでもどうにもこうにもならないときは、転職も視野に入れないといけません。
- 体調不良でも休めないなら転職を考えるタイミング！
- 転職市場で自分の価値を知ろう
それぞれの内容について、順番に見ていきましょう。
転職を考えるタイミングとは？
体調不良を感じることが多くなっても休めないなら、転職を考えるタイミングかもしれません。
働く上で、健康はとても重要ですよね。
上司に相談したりスケジュール調整を試みたりしても休めない場合は、
「この職場では心身の健康を維持できない」として、転職を検討することが解決策となり得ます。
会社はその一社だけではありません。
ほかの職場では、休みやすい環境が整っていることもありますよ。
転職市場での自身の価値を知る
転職活動によって、改めて自分の価値を見つめ直せることは大いにあります。
苦しい状況でも休ませてもらえないというのは、会社から大事にされているとは言えません。
転職市場には、あなたのキャリアを欲しがり、かつあなたを大切にしてくれる会社がきっとあります。
自分のスキルや経験を活かせる職場を探し、自身の価値を正確に把握しましょう。
もしかしたら、キャリアアップのチャンスにもなるかもしれませんよ。
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体験談：人手不足で休めなかった人々の決断
（なかなか休めなかった人はどうなった？）
最後に、実際に人手不足で休めないと悩んでいた人の体験談を紹介します。
- 体調不良を押して働き続けたら…？
- 休む勇気を出したらこんな結果になった！
体調不良を押して働き続けた結果どうなったか、
休む勇気を出してからどんな未来が待っているのか、読んでみてください。
体調不良を押して働き続けた結果
自分の職場は人手不足で、休むことが難しい状況が続いていました。
日々しんどさを感じていましたが、
休むことへの罪悪感や、周囲からのプレッシャーもあって休暇が取れなかったのです。
そのうち体調不良を感じるようになってきて疲れやすくなり、
疲労が蓄積されることで、仕事のミスが増えるという悪循環に陥りました。
業務中にヒヤリとする場面が増え、
最悪の場合は職場での事故につながる可能性もある状況だったと言えるでしょう。
休む勇気を出して得たもの
私は、体調不良を抱えながらの業務は、
個人の健康だけでなく仕事の質にも悪影響だと思い、上司に相談することにしました。
病気が悪化すれば、長期的な休業にもつながりかねないことを話し、
労働基準法の話もしたと思います。
上司は理解してくれ、相談してよかったと心から思いました。
休暇の取得には勇気がいりましたが、
仕事のスケジュール調整をしていたのもあり、一旦仕事のことは忘れようと決意します。
そして、しばらくは自分の身体を最重視して休息したんです。
そのうち体調は元通りになり、再び仕事への意欲も戻ってきました。
健康になったことで業務の効率も上がり、今はあのとき休んでよかったと思っています。
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よくある質問：人手不足で休めない場合の対処法
（人手不足で休めないときの対処法！）
休むことは大切だと分かってはいても、なかなか決断できないということもありますよね。
では、どうやってこのジレンマを解決すればよいのでしょうか？
- プレッシャーに向き合い、対処する
- ほかの職場にも目を向けてみる
それぞれ、どういうことなのか順番に説明しますね。
休めないプレッシャーにどう対応する？
なんとなく「うちの職場は休みが取りにくいから」とあきらめてしまうのではなく、
なぜ簡単に休めないのか？と考えてみましょう。
すると、会社や周囲からのプレッシャーがあることに気づきます。
プレッシャーによって自分の健康を後回しにしている事実に気づけば、
それがどんなによくないことかが分かるでしょう。
そうすると、
- 法律が定める権利を行使する
- 休みやすいほかの職場を探す
など、取るべき行動がおのずと見えてきますよ。
他の職場で休みやすい環境はあるの？
企業のなかには、休みやすい環境を提供しているところも存在します。
とくに最近は働き方改革なども進み、従業員の健康を気遣う企業が増えてきていますよ。
転職を考えるにあたっては、自身のキャリアプランや市場価値を把握しておきましょう。
候補に入れたい企業についてしっかり下調べをし、
福利厚生や労働環境をリサーチしておくのも重要です。
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まとめ：人手不足で休めないあなたへ！体調不良で休んでもOKな理由とは？
（体調不良を感じたらとにかく休もう！）
人手不足な業界で、休めないというプレッシャーを抱える方は多いですよね。
しかし、病気になったり体調不良を感じつつ働くことはおすすめできません。
集中力の低下やミスの増加で業務効率が落ちるのはもちろん、
労働基準法の精神に反する行為でもあります。
上司への相談や仕事の調整などのステップを踏んで休暇を取得するのがベストですが、
それでも環境が改善されない場合は、転職も一つの選択肢です。
休むことに罪悪感を感じる必要はありませんので、
自分の健康を第一優先にし、仕事と付き合っていくようにしましょう。
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